Belauneko artrosiaren seinaleak: arrazoiak, gaixotasunaren faseak, nola tratatu

Belauneko artikulazioko artrosiaren seinaleak maiz aurkitzen dira adineko pertsonengan. Kirolariak eta gaixo obesoak ere arriskuan daude.

Zergatik gertatzen da belauneko artikulazioko artrosia?

Artrosia artikulazioetako kartilagoaren deformazioa da. Kartilagoa kolpe-motelgailuen papera betetzen du eta giza gorputzaren mugimenduak errazten ditu. Suntsitzen direnean, mugikortasuna gutxitzen da pixkanaka eta edozein kargak mina ekartzen du. Denboraren poderioz, belauna guztiz inmobilizatu egiten da eta pertsona elbarritu egin daiteke.

Kartilago guztiak mehetzen eta higatzen dira adinarekin, beraz, hainbat fasetan gaixotasuna 60 urtetik gorako pertsonen % 70-85ean gertatzen da. Lehenik eta behin, gehiegizko pisua duten emakumeak dira. Artrosiaren beste arrazoi arrunt batzuk:

• Kirol biziak eta gainkarga fisikoak kartilagoaren higadura goiztiarra eragiten dute gaztetan.
• Lesioak, hausturak, luxazioak.
• Predisposizio genetikoa.
• Sortzetiko nahasteak, artikulazio barruko likidorik eza.
• Kartilagoak oxigeno eta mantenugai gutxi jasotzen dituen zirkulazio-nahaste bat.
• Artikulazioetako gaixotasunak hanturarekin batera.
• Hormonen ekoizpena eta metabolismoa urratzea.

Belauneko artikulazioari eragiten dion artrosi mota bati gonartrosia deritzo, antzinako grezierazko "goni" - belauna.

Belauneko artikulazioaren artrosiaren sailkapena

Egoera honetan, 3 etapa daude, artrosiaren garapen-mailaren arabera. Gaixotasuna zenbat eta lehenago detektatu, orduan eta arrakastatsuagoa eta sinpleagoa izango da tratamendua. Artrosiaren fase desberdinen ezaugarriak:

1. Fase honetan, hezur-deformazioa ez da nabarmena. X izpietan desbideratzeak nabaritzen dira, baina inor gutxik erreparatzen die sintoma txikiei eta medikuarengana etortzen dira.
2. Aldaketak eta hezurren loditzea X izpietan ikusten da begi hutsez. Bizi-kalitatea jaisten da etengabeko ondoezagatik.
3. Gaixoa mugimenduan nabarmen mugatuta dago. Lotailuak eta kartilagoak guztiz suntsituta daude.

Adineko askok azken unera arte jasaten dute mina eta gaixotasuna jasaten dute, adinarekin lotutako gaixotasunetara ohitu eta sintoma hauek normaltzat jotzen dituztelako. Hala ere, hasierako fasean metodo kontserbadoreekin kudeatu dezakezu, eta azken fasean kirurgiak bakarrik lagunduko du.

Sintoma nagusiak

Gaixotasuna ez da bat-batean hasten, hainbat urtetan garatzen da. Belauneko min apur bat hasieran karga astunetan bakarrik sentitzen da, eskailerak igo eta jaisten direnean. Artrosia tratatzen ez bada, denborarekin minaren sintoma iraunkorra bihurtzen da, belauneko artikulazioak forma eta eskema ez-naturalak hartzen ditu eta hanka eskuinera edo ezkerrera makurtu daiteke.

1. fasean

Artrosia larri garatu baino askoz lehenago, pertsona bat ondoeza txikia sentitzen has daiteke belaunean ibili ondoren. Noizean behin, mugimenduaren zurruntasuna eta kurrizketa gertatzen dira. Sintoma hauek ez dira alde batera utzi behar, azterketa puntualarekin tratamendua has daiteke eta ondorio larriak saihestu daitezkeelako.

2. fasean

Fase honetan, gaixoak mina sentitzen du ia etengabe. Goizean nabarmenagoa da, ibilaldi labur baten ondoren baretzen da, baina egoera okerrera egiten du arratsaldean. Pazientearen ibilaldia moteldu egiten da, etengabeko kurrinkadaren soinuaz lagunduta. Askotan, larruazaleko gorritasuna eta hantura agertzen dira belauneko eremuan, eta horrek hanturazko prozesu bat adierazten du. X izpiak aldaketa nabarmenak erakusten ditu.

Diagnostikoak

Ortopedista batek belauneko artikulazioko artrosia aztertzen eta identifikatzen du. Diagnostikoak laborategiko eta ikerketa-metodo instrumentalak barne hartzen ditu. Besteak beste:

• Odol eta gernu azterketak. Erakutsi gorputzeko hormonen maila eta hanturaren presentzia.
• Erradiografia. Artikulazio mota ebaluatzen eta gaixotasunaren fasea ezartzen laguntzen du.
• Erresonantzia magnetikoaren irudia. Ehun bigunen, meniskoen, kartilagoen egoera erakusten du, erradiografiarekin ezinezkoa dena.
• Artikulazioen ultrasoinuak. MRI bezala, kartilagoaren eta inguruko ehunen egoera erakusten du. Metodo subjektiboagoa da, emaitza espezialistaren kualifikazioen araberakoa da. Hori dela eta, ultrasoinuak erresonantzia magnetikoaren irudien osagarri gisa egin behar dira.
• Ikuskapen pertsonala. Batzuetan, medikuak x izpien edo MRI baten emaitzan oinarritzen da guztiz, eta ez du beharrezkotzat jotzen berak bikoiztu egiaztatzea. Aldi berean, eskuzko azterketak galdutako xehetasunak erakutsi eta tratamendua behar duten gaixotasun konkomitantiak identifikatu ditzake.

Gonartrosia susmatzen bada, hobe da azterketa guztiak egitea eta ortopedia klinika espezializatu batean mediku batek behatzea.

Nola tratatu belauneko artikulazioko artrosia

Tratamendu metodo guztiak banan-banan hautatzen dira eta konbinatuta erabiltzen dira. Ezin duzu ohiko ukendu artikulazioetarako erabili auto-medikazio gisa, bere eragina aldi baterako izango baita eta ez baitu gaixotasunaren kausa desagerraraziko. Botikak, terapia fisikoa, elikadura egokia eta fisioterapia konbinatzea da egokiena.

Droga hormonalak

Esteroideen sendagaiek efektu ugari dituzte gorputzean, besteak beste, hanturaren aurkakoa eta mina arintzea. Droga horiek artikulaziorako injekzio gisa erabiltzen dira gaixotasuna areagotzen den unean, mina eta hantura azkar arintzeko. Metodoaren desabantailak bigarren mailako efektuak, erabilera-maiztasun mugatua (ahal izanez gero, 2 astean behin baino gehiagotan). Horrez gain, hormona-injekzioak ez ditu gaixotasunaren kausak kentzen, baizik eta sintomak arintzen dituzte beste metodo batzuekin konbinatuta eta ezin da tratamendu osotzat hartu.

Kondroprotektoreak

Hau kartilago-ehunean jarduten duten droga talde bat da, hura berreskuratu eta elikatuz, fluido lubrifikatzailearen kalitatea hobetuz.

Belauneko artikulazioko artrosiaren tratamenduan eraginkorrenak glukosamina eta kondroitin sulfatoaren prestaketak dira. Substantzia hauek hainbat drogatan sartzen dira.

Medikuen eta pazienteen artean kondroprotectorekiko jarrera anbiguoa da. Paziente batzuek, publizitateari esker, tratamenduaren emaitza azkar irrealistak espero dituzte. Horiek aurkitu ezean, etsita geratzen dira eta droga talde hau alferrikakoa jotzen hasten dira.

Izan ere, kondroprotektoreek epe luzerako ikastaroa erabiltzea eskatzen dute beste tratamendu metodo batzuekin batera.

Droga hauek gaixotasunaren 1-2 faseetan askoz eraginkorragoak dira, eta ez kartilago ehuna oso kaltetuta dagoenean.

Azido hialuronikoa

Sodio hialuronatoa giza gorputzean sortzen den osagai hidratatzaile naturala da. Artikulazio barneko injekzioekin, azido hialuronikoak sakon elikatzen du kartilago lehor eta mehea, artikulazioen mugikortasuna berreskuratzen du eta lubrifikatzaile natural eraginkor gisa funtzionatzen du. Metodoaren desabantailak larriagotze, hantura eta prezio altuetan erabiltzea desiragarria da. Aldi berean, ondo diseinatutako azido hialuronikoaren ikastaroak esku-hartze kirurgikoa ordezkatu dezake, are garestiagoa izan daitekeena.

Ukenduak

Efektu analgesiko eta antiinflamatorioa duten gelek eta ukenduek ezin dute gaixotasunaren kausa eragin, baina gaixoaren egoera asko arindu dezakete. Berotzeko prestakinek odol-zirkulazioa hobetzen dute, gaixotutako eremuaren elikadura hobetzen dute eta tratamendu orokorra laguntzen dute. Antiinflamatorioak ez diren ukenduak oso erabiliak dira mina arintzeko, larruazala artikulaziora sartu daitekeen substantzia aktibo kopuru nahiko txikia izan arren.

Dietoterapia

Zientzialariek zenbait elikagai jatearen eta artikulazio artrosiaren arteko lotura aztertu dute urte askotan. Iradoki da erikortasun-arriskua areagotzea haragiaren, elikagai prozesatuen eta gehiegizko gatzaren kontsumoak eragina duela, baina uste horiek ez dira baieztatu. Elikadurarekin eta artrosiarekin zerikusia duen gauza bakarra gehiegizko pisua da. Horregatik, diagnostiko honetarako dietoterapiaren printzipioak elikadura osasungarriaren arau orokorretan oinarritzen dira, baita gorputzaren pisua murriztea eta kontrolatzea ere.

Belauneko artrosia duten pazienteentzako gomendioak:

• Mugatu prest egindako janarien kontsumoa, janari azkarra, eta lehentasuna eman produktu sinpleekin egindako etxeko platerei.
• Mantendu gatz kontsumo osasuntsuaren arauaren barruan - egunean koilaratxo bat baino gehiago ez.
• Mugatu gozokiak, gantz-elikagaiak, edari karbonatatuak eta irin-produktuak.
• Dieta askotarikoa izan behar da, gehienak frutak, barazkiak, zerealak, esnekiak, fruitu lehorrak, arrautzak (batez ere proteinak) eta haragi giharrak izan behar dira.
• Zure medikuaren gomendioaren arabera, bitamina eta dieta osagarri konplexu bat har dezakezu.

Belauneko artrosia duen paziente batek gehiegizko pisua badu, nutrizionista bat kontsultatu behar du. Espezialistak aholkuak eman ahal izango ditu pazientearen adinaren, bizimoduaren eta beste adierazle batzuen arabera.

Artrosiaren tratamendurako herri erremedioak

Herri medikuntzan, artikulazioak tratatzeko infusioak, decoctions, sendabelarren konpresak eta beste osagai batzuk erabiltzen dira. Medikuaren baimenarekin, sendagai hauek tratamendu nagusia osatu dezakete, edo gonartrosia prebenitzeko erabil daitezke, belauneko artikulazioko ondoeza eta artrosiaren lehen seinaleetan.

Hainbat herri errezeta:

• Trementina igurztea. Nahastu gorringoa, koilarakada bat trementina, koilarakada bat sagar sagardo ozpin. Igurtzi nahasketa kaltetutako eremuan gau osoan zehar, artilezko zapi batean bilduta. Erabili astean 1-2 aldiz.
• Eztia eta mumiyo. 100 g eztirako 3-4 g mumiyo gehitu behar dituzu. Igurtzi belaunak oheratu aurretik.
• Dandelion infusioa. Litro erdi alkohol edo vodka prestatzeko, bota beirazko ontzi ilun batean. Buru horiz bete eta leku fresko batean utzi gutxienez hilabetez. Igurtzi iragazitako produktua ohera joan aurretik.

Horrelako errezeta tratamendu konplexuan mina eta hantura arintzen laguntzen dute, baina ez dute ordezkatzen. Automedikazio analfabetoak zure egoera okerrera egin dezake.

Masajea

Eskuzko eta hardwareko masajeak, eskuzko terapia ezin hobeak dira artrosia duten pertsonentzat gehiegizko pisua eta sedentarioentzat. Artikulazioan likido gehiegizko metaketa badago, drainatze linfatikoa adierazten da. Masaje mota guztiak ondo doaz fisioterapiarekin eta entrenamenduaren ondoren muskuluak erlaxatzeko erabiltzen dira. Masajearen kontraindikazioak hantura akutua dira.

Fisioterapia

Beroa, hotza, korronte elektrikoa, ultrasoinu eta laser izpiak erabiltzen dituzten prozedura mota ugariek artrosiaren progresioa moteltzen dute, gaixotutako eremuan odol-zirkulazioa hobetzen dute eta efektu antiinflamatorio eta analgesikoa dute.

Gehienetan, medikuak agintzen du:

1. Shock-uhinen terapia. Metodoak soinu-uhinak gaixotutako giltzaduraren eremura bereziki zuzentzea dakar. Efektu honek hantura arintzen du, kartilagoaren elikadura hobetzen du eta gatz-gordailuak suntsitzen ditu. Artrosiaren fisioterapia metodo eraginkorrena.
2. Mioestimulazioa. Bulkada elektrikoek espasmoak eta muskulu-tentsioa arintzen dituzte eta belauneko artikulazioaren mugikortasuna mantentzen dute.
3. Fonoforesia. Terapia honek ukenduen eta gelen tokiko efektuak ultrasoinuekin konbinatzen ditu. Hori dela eta, substantzia onuragarriak larruazalean sartzea areagotzen da.

Gutxiago erabiltzen dira krioterapia, parafina terapia, laser terapia, magnetoterapia eta beste teknika batzuk.

Kinesiterapia

Teknika ezagunak terapia fisikoa eta artikulazio-trakzioa dira. Ariketa-terapia konplexua errehabilitazioko mediku batek banaka agintzen du. Pisuak, gailu medikoak eta gimnasia errendimendu independenterako ariketak izan ditzake. Ariketa batzuk goizean egin behar dira, oraindik ohean dagoen bitartean, beste batzuk egunean 3-4 aldiz. Ariketa terapeutikoen eraginkortasuna, neurri handi batean, gaixoaren erantzukizunaren eta bere berreskuratzeko nahiaren araberakoa da. Behar bezala egiten denean, prestakuntza fisiko hori hondatzea geldiarazten eta kirurgia saihesten laguntzen du.

Trakziorako gailu ortopediko berezi bat erabiltzen da. Metodoak artikulazioen arteko tartea zabaltzeko, marruskadura murrizteko eta belauneko karga murrizteko aukera ematen du.

Tratamendu kirurgikoa

Artrosiaren kirurgia gaixotasunaren kausa eragiteko metodo bat da, eta ez sintometan bakarrik. Artrosiaren 2-3 faseetan erabiltzen da, beste metodo batzuk eraginkorrak ez direnean. Esku hartzeko hainbat aukera daude:

1. Artroskopia. Metodo modernoek eragiketa tresna meheekin ebakidura txikien bidez egiteko aukera ematen dute bideo-kamera baten zaintzapean. Kirurgia mota hau errazago jasaten da eta errekuperazioa azkarragoa da. Ebakuntzan zehar, zirujauak suntsitutako kartilago eta ehun-zuntz zatiak kentzen ditu.
2. Zulaketa. Traumatiko gutxiko esku-hartzeei egiten die erreferentzia. Artikulaziotik gehiegizko likidoa xiringa batekin ponpatzen du. Hantura, hantura arintzeko eta mugikortasuna areagotzeko aukera ematen du.
3. Endoprotesiak. Artrosiaren azken fasean artikulazioa dagoeneko oso kaltetuta badago, gorputzarekin bateragarria den titaniozko batekin ordezkatu daiteke. Hau da esku-hartzerik zabalena, eta ondoren epe luzeko errehabilitazioa. Kasu zailenetan horretara jotzen dute, beste aukerarik ez dagoenean.

Kirurgia ekiditeko, zure osasuna kontrolatu behar duzu eta gaixotasunak hasiera-hasieratik tratatzen hasi. Ez dago urteetan jasan beharrik eta belauneko artikulazioko mina eta artrosiaren beste zantzu batzuk itotzeko mingarriekin.

Belauneko artikulaziorako artrosiaren prebentzio neurriak

Belauneko artikulazioen osasuna zaintzen goiz hasi behar duzu. Zenbat eta zaharragoa izan, orduan eta prebentzio neurri gehiago hartu behar dituzu. Kirolariek eta gehiegizko pisua duten pertsonek arreta berezia jarri behar diete muskulu-eskeleto-sistemari.

Belauneko artikulazioaren artrosia saihesteko, honako hauek egin behar dituzu:

• Aukeratu kirolak eta zamak behar bezala, zure gaitasunen arabera.
• Erabili kalitate handiko oinetako erosoak takoi baxuekin.
• Igeriketa, gihar eta artikulazio guztiak berdin estutu eta lasaitzen dituena.
• Artikulazioetako lesioak saihestu eta tratamendua osatu.
• Gehiegizko pisua saihestu eta normal mantendu.

Bizimoduaren doikuntzaz gain, garapen artikulazioko sortzetiko ezaugarrien tratamendu puntuala garrantzitsua da, adibidez, hainbat deformazio eta luxazio.

Belauneko artikulazioko artrosia adinekoengan ez ezik, gaixo gazteengan ere gerta daiteke. Gaixotasunak denbora luzea behar du garatzeko, eta ikuspegi egokiarekin osasun-ondorio larriak berreskuratu eta saihestu daitezke.